HABILIDADES KINESTESICAS Y COORDINATIVAS

HABILIDADES KINESTESICAS Y COORDINATIVAS:

Habilidades kinestesicas:
se refieren a la capacidad para darnos cuenta de nuestro cuerpo y su ubicacion en el espacio,a traves de los sentidos.

Habilidades coordinativas:

Son destrezas que tenemos para desplazarnos y para tener ritmo y equilibrio.
las habilidades kinestesicas y coordinativas son necesarias para realizar, movimientos corparales como,caminar,saltar, corre, girar.

Ejercicios kinestesicos:

Segmentales:
Son movimientos de uno o varios segmentos del cuerpo,sin que nos desplacamos,como flexionar y estirar el brazo .estos movimientos dependen de algunas articulaciones.

Totales:
Son movimientos en los que nos desplazamos y usamos todos los segmentos y articulaciones de nuestro cuerpo , caminar corres saltar trotar.

ejercicios coordinativos:
son movimientos en los que requerimos habilidades coordinativas, las cuales son lanzamientos recepciones y golpes.